Fakty a mýty o energetických géloch a proteínových tyčinkách

Koľko musí športovec trénovať a pretekať, aby potreboval pomoc energetických gélov? Čo je ich najväčší benefit a čo si všímať v ich zložení?

Kedy vznikajú žalúdočné problémy pri športe, aké zložky stravy alebo doplnkov sú v tomto ohlade najhoršie? Sú proteínové tyčinky vhodné aj pre cyklistov počas výkonu? Čo je najväčšia slabosť keksíkov v porovnaní s tyčinkami určených pre športovcov? Kopec otázok, ktoré vyžadujú odborné znalosti, preto sme si na pomoc zavolali výživového špecialistu so zameraním na šport.

 

🛒 Podpor nás nákupom https://www.mtbiker.sk/shop