Episodes
![Rozhovor s Petrom Saganom - stvorený pre horskú cyklistiku](https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/image-logo/12146227/logo-mtbiker-2020-cierne_nvixa5_300x300.jpg)
Sunday May 05, 2024
Rozhovor s Petrom Saganom - stvorený pre horskú cyklistiku
Sunday May 05, 2024
Sunday May 05, 2024
Ako vníma Peter Sagan cyklistiku po tých všetkých rokoch na vrchole, čo sa mu páči na modernom XC a čo hovorí na moderné bicykle a komponenty? To všetko sa dozviete v rozhovore s legendou Slovenskej cyklistiky
🛒 Podpor nás nákupom https://www.mtbiker.sk/shop
Sleduj nás http://www.instagram.com/mtbiker_sk/
![Svalovica po bicyklovaní - čo na ňu pomáha?](https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/image-logo/12146227/logo-mtbiker-2020-cierne_nvixa5_300x300.jpg)
Friday Apr 19, 2024
Svalovica po bicyklovaní - čo na ňu pomáha?
Friday Apr 19, 2024
Friday Apr 19, 2024
Čo to je svalovica a ako sa jej vyhnúť alebo ju zmierniť? Čo hovorí odborný svet na masážny valec, pištoľ alebo lymfodrenážne nohavice?
Ak sme ako zdroj svalovice vylúčili zlý posed, potom sa našemu telu budeme venovať najmä z pohľadu regenerácie. Je svalovica zlá, prečo ju máme a ako ju zmierniť? Chodiť na športové masáže nestíha každý, preto sú obľúbené domáce pomôcky ako masážny valec, masážna pištoľ alebo lymfodrenážne nohavice. Čo na ne hovorí fyzioterapeut Martin Schneider z COMPHY?
🛒 Podpor nás nákupom https://www.mtbiker.sk/shop
![Prečo úspešní ľudia športujú? Naše firmy, ktoré vedú majitelia cyklisti](https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/image-logo/12146227/logo-mtbiker-2020-cierne_nvixa5_300x300.jpg)
Friday Apr 12, 2024
Prečo úspešní ľudia športujú? Naše firmy, ktoré vedú majitelia cyklisti
Friday Apr 12, 2024
Friday Apr 12, 2024
Veľa majiteľov úspešných firiem aj športuje. Ako to majú páni stojaci za firmami Martinus, Isadore, Pixel Federation a MTBIKER.sk?
Stretnú sa zakladatelia úspešných slovenských firiem Martinus, Isadore, Pixel Federation a MTBIKER.sk a idú si zajazdiť na bicykloch. To nie je začiatok vtipu, ale veľká vec, ktorá sa nám podarila dohodnúť. Zladiť štyroch zaneprázdnených managerov nebolo jednoduché, my sme si spoločne s nimi dali aj pár kilometrov na obľúbenej bratislavskej hrádzi. Prečo ich spája láska k športu a špeciálne k cyklistike, čo im to dáva? Zaujímavé bolo aj zistenie, že v podobnej zostave by sa mali páni Michal Meško, Peter Velits, Šimon Šicko a Tomáš Červenka stretnúť aj na akcii Faster Than A Train 2024.
🛒 Podpor nás nákupom https://www.mtbiker.sk/shop
![Bicyklovanie bez bolesti - stačí len strečing?](https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/image-logo/12146227/logo-mtbiker-2020-cierne_nvixa5_300x300.jpg)
Wednesday Apr 03, 2024
Bicyklovanie bez bolesti - stačí len strečing?
Wednesday Apr 03, 2024
Wednesday Apr 03, 2024
Aktívny, pasívny alebo žiadny strečing? Ako to funguje v cyklistike? Kto by mal robiť aj kompenzačné cvičenia?
🛒 Podpor nás nákupom https://www.mtbiker.sk/shop
![Ako schudnúť – naše jednoduché tipy](https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/image-logo/12146227/logo-mtbiker-2020-cierne_nvixa5_300x300.jpg)
Saturday Feb 17, 2024
Ako schudnúť – naše jednoduché tipy
Saturday Feb 17, 2024
Saturday Feb 17, 2024
Udržať si hmotnosť na uzde nie je výhoda len v rámci cyklistiky, ale aj v rámci bežného života.
Niekedy stačí pár jednoduchých zmien, ktoré spolu prinesú veľké výsledky. Aké sú naše tipy na základe dlhodobých skúseností?
🛒 Podpor nás nákupom https://www.mtbiker.sk/shop
![Najľahšie viazania na svete sú zo Slovenska – príbeh značky Grizzly](https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/image-logo/12146227/logo-mtbiker-2020-cierne_nvixa5_300x300.jpg)
Friday Jan 26, 2024
Najľahšie viazania na svete sú zo Slovenska – príbeh značky Grizzly
Friday Jan 26, 2024
Friday Jan 26, 2024
Ak sa bavíme o skialpinizme, či pohybe v horách, nízka hmotnosť je vždy vítaná. A partia zo Slovenska vytvorila unikátny produkt, ktorý v tomto ohľade posúva hranice. Ako to celé vzniklo?
Web výrobcu GRIZZLY.SKI https://grizzly.ski/sk/
Viazania GRIZZLY nájdeš aj na našom eshope MTHIKER
![Organizovanie a budúcnosť L'Etape Slovakia - pôjde trasa cez dve krajiny?](https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/image-logo/12146227/logo-mtbiker-2020-cierne_nvixa5_300x300.jpg)
Saturday Jan 20, 2024
Organizovanie a budúcnosť L'Etape Slovakia - pôjde trasa cez dve krajiny?
Saturday Jan 20, 2024
Saturday Jan 20, 2024
Koľko stojí L'Etape Slovakia a pozrie sa niekedy aj do iných miest? Ako bude vyzerať ročník 2024?
O organizovaní podujatia L'Etape Slovakia by Tour de France sme sa rozprávali s Jozefom Pukalovičom, prebrali sme peniaze, povolenia, dobrovoľníkov a ďalšie veci, čo súvisia s organizovaním amatérskeho cyklistického podujatia u nás. Dostane sa L'Etape Slovakia niekedy z Bratislavy a bude organizačný tím hľadať aj iné, ako cestné podujatie? Ako sú na tom zahraničné verzie L'Etape, čo všetko diktuje agentúra ASO? Akú hlavnú novinku si organizačný tím pripravil na rok 2024?
🛒 Podpor nás nákupom https://www.mtbiker.sk/shop
![Príprava na Bokami – dobrá kondícia ako základ / 2. diel](https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/image-logo/12146227/logo-mtbiker-2020-cierne_nvixa5_300x300.jpg)
Saturday Jan 20, 2024
Príprava na Bokami – dobrá kondícia ako základ / 2. diel
Saturday Jan 20, 2024
Saturday Jan 20, 2024
Ako sa pripravujeme na podujatie Bokami Západných Tatier po kondičnej stránke? Prečo je cvičenie dôležitou súčasťou aj ako prevencia zranení a na čo sa pri ňom zamerať? Na to sa dnes pozrieme.
🛍 Širokú ponuku outdoor vybavenia na MTHIKER shope: https://www.mthiker.sk/shop/outdoor
👉 Podpor nás odberom https://www.youtube.com/c/MTHIKERSK
👀 Sleduj nás https://www.instagram.com/mthiker_sk/
![10 zásad pri plánovaní sezóny - ako na cyklistické ciele a predsavzatia?](https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/image-logo/12146227/logo-mtbiker-2020-cierne_nvixa5_300x300.jpg)
Saturday Jan 13, 2024
10 zásad pri plánovaní sezóny - ako na cyklistické ciele a predsavzatia?
Saturday Jan 13, 2024
Saturday Jan 13, 2024
✍️ Ako prekonať lenivosť a nevytvárať si prekážky na ceste do stanoveného cieľa? Čo naopak pomôže, aby sme boli so sezónou spokojní?
📜Neboli ste spokojní s tým, koľko ste za minulú sezónu najazdili, schudli alebo že nestúplo FTP podľa predstáv? Chyba mohla nastať už pri plánovaní, očakávania si treba stanoviť reálne. Často je problémom strata motivácie a niekedy sú veľkou prekážkou externé vplyvy a naše okolie. Čo hovoríte na 10 zásad, súhlasíte s nimi a dodržiavate všetko spomínané? Niečo zásadné v tomto zozname chýbalo? S čím idete do cyklistickej sezóny 2024?
🛍Do dobrého vybavenia patrí aj vhodné oblečenie. V zime sa hodí bunda Sportful TOTAL COMFORT: https://bit.ly/3vxf807
Denné svietenie je na cestách veľký pomocník, dobre vyriešené držiaky má značka Knog: https://bit.ly/3vl3cyB
🔗Bicykel, ktorý určite nebude brzdiť cyklistu pri dosahovaní cielov, BMC Teammachine SLR01 Disc Two: https://www.mtbiker.sk/clanky/127411/test-bmc-teammachine-slr01-disc-two-jeden-stroj-na-vsetko.html
Bezpečnosť je dôležitá rovnako, bez zdravia so sezónou spokojný budeme ťažko. Prilba Giro Aries Spherical: https://www.mtbiker.sk/clanky/127280/test-prilba-giro-aries-spherical-chrani-vetra-a-dobre-sedi.html
![Akí sú naši bežci a podujatia? Organizátor bratislavského maratónu Jozef Pukalovič](https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/image-logo/12146227/logo-mtbiker-2020-cierne_nvixa5_300x300.jpg)
Thursday Jan 11, 2024
Akí sú naši bežci a podujatia? Organizátor bratislavského maratónu Jozef Pukalovič
Thursday Jan 11, 2024
Thursday Jan 11, 2024
V rozhovore s organizátorom bratislavského maratónu Jozefom Pukalovičom sa pozrieme na horúce témy a zaujímavosti. Ako sa pozerá na nosenie slúchadiel počas pretekov ich organizátor, podvádza sa na našich podujatiach a aké trendy amatérskych pretekov sú teraz v zahraničí? Kontroluje sa aj u nás doping, alebo technické parametre tenisiek? Jozef Pukalovič a jeho tím stoja za organizovaním podujatí už dlhé roky, preto bolo príjemné sa vrátiť k začiatkom. Ako trénovali účastníci Bratislavského maratónu vtedy a čo ich výbava? Akej bežeckej disciplíne by sa chcel Jozef venovať v budúcnosti?
Všetko na beh na jednom mieste na MTHIKER shope: https://bit.ly/3GNoYNWBežci a bežkyne najviac riešia obuv: https://bit.ly/3NASU3IĎalšie články a videá o behu: https://www.mthiker.sk/clanky/behRozhovor s Jozefom Pukalovičom o L’Etape Slovakia by Tour de France: XXX ked bude doplnitInstagram Jozef Pukalovič: https://www.instagram.com/jozefpukalovic/Instagram Petra Pukalovičová: https://www.instagram.com/petriska/